きょう(7/9㊐)にかけて、札幌や旭川で3日連続の真夏日になるなど道内は猛暑が続いています。
各地で夏祭りや花火大会など夏のイベントも目白押しだった週末でしたが、急にやってきた厳しい暑さで体がバテ気味という方も多いのではないでしょうか？
≪㊎㊏㊐の猛暑振り返り≫
▶7/7㊎の道内最高気温ランキング
1⃣音更町 36.1℃
2⃣足寄町 35.2℃
2⃣帯広市 35.2℃
4⃣芽室町 35.1℃
5⃣本別町 35.0℃
5⃣遠軽町生田原 35.0℃
・・・札幌33.2℃、旭川32.5℃
［35℃以上の猛暑日6地点／30℃以上の真夏日100地点］
▶7/8㊏の道内最高気温ランキング
1⃣浦幌町 35.6℃
2⃣足寄町 35.5℃
2⃣帯広市 35.5℃
2⃣池田町 35.5℃
5⃣本別町 35.0℃
・・・札幌 30.0℃、旭川30.7℃
［35℃以上の猛暑日5地点／30℃以上の真夏日77地点］
★帯広、足寄、本別は2日連続の猛暑日
▶7/9㊐の道内最高気温ランキング
1⃣足寄町 33.7℃
1⃣むかわ町穂別 33.7℃
3⃣新冠町親和 33.4℃
4⃣美唄市 33.2℃
5⃣鹿追町 33.1℃
・・・札幌 32.4℃、旭川31.8℃
［35℃以上の猛暑日0地点／30℃以上の真夏日80地点］
この猛暑で体には知らず知らずに負担がかかっています。室内でも夜間もこまめに水分補給をして、熱中症にならないように気を付けましょう！
特に寝ている間は、たくさんの汗をかきます。ビールなどアルコール以外での水分をしっかりとってから、布団に入ると良さそうですね。