低気圧の影響で曇りや雨・雪の日が続いていた札幌では、3月25日以来4日ぶりに日ざしが届いています。

札幌では3月26日〜28日にかけて、3日連続で日照時間ゼロでした。

札幌で日照が3日連続なかったのは、2022年7月以来とかなり久しぶりのことでした。

朝の太陽光は、体内時計を整える効果や気分を高めてくれる効果があります。

日照不足の影響で、何だかイライラ気味、寝つきが悪いなどの心身に不調を感じられている方は、朝の日ざしを有効活用して体調を整えましょう！

朝日を浴びて心晴れやかに